认识颈椎病
从事长期低头伏案的工作，出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊等症状，就要特别警惕了，这可能是患上了颈椎病。严重的颈椎病甚至会导致下肢瘫痪、猝倒等严重后果。
颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病的危害有多大
患有颈椎病后颈部、肩膀后背等地方会出现酸痛的感觉，开始时犹如踏棉花的感觉，走路不稳，手指发麻握不住东西。脖子也会僵硬起来，严重者甚至导致活动受限的情况发生。此外，颈椎病还会影响交感神经，导致患者出现视力模糊以及头晕头痛耳鸣耳聋等症状。有些患者甚至彻夜难眠，对工作和学习的影响都非常大。
治疗颈椎病有哪些方法
较轻的或者发病较早的颈椎病患者，可以通过一些药物治疗或者通过一些休息和理疗，也可以获得一些比较好的结果。比如颈椎的按摩，可以放松颈部的肌肉，使得颈部的颈椎、周围肌肉的血液循环，增加局部的血液供应。第二，通过离子导入、红外线、超声波、电疗或者温热疗可以扩张局部的血液循环，促进颈椎的修复。
如何预防颈椎病
纠正不良的体位和姿势，不要偏头、耸肩，谈话、看书、走路时要保持脊柱的正直，昂首挺胸，眼睛平视，双肩自然下垂。卧位时，要选用适当的枕头和睡眠姿势，枕头不要太软、太高。要尽量避免长期保持同一种姿势。长期伏案的工作者，应该定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼，做一些头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动等。
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