珍舒堂耳健康中心是真的吗？浅析预防中耳炎4个小方法，简单实用。
珍舒堂耳健康中心，是一家专注于耳聋、耳鸣、耳痛、耳痒等问题的耳健康专业服务机构，采用耳部专用的国家一类医疗器械，并配合头部中医手法理疗、内服中药调理，进而达到耳部问题的有效康复。
如果急性中耳炎不及时彻底治疗，会导致耳朵反复流脓、听力下降，甚至致聋。
因此，存在可疑的情况时，医院进行治疗。那么，该如何预防急性中耳炎呢？
首先，预防呼吸道感染。
冬季天气寒冷，应注意加强保暖；保持室内的空气新鲜，经常开窗通风换气；外出时佩戴口罩，避免接触密集人群，尽量减少在密闭公共场所停留的时间，特别是在目前流感和新冠肺炎高发的季节；回家后记得先用肥皂或洗手液洗手。
其次，正确擤鼻。
采用正确的擤鼻方法，两侧交替擤，一次擤一侧，不可用力。注意擤鼻和打喷嚏时用力都不要过于猛烈。
第三，逃离二三手烟。
如果家里有人吸烟，请尽量戒除，或让自己和孩子尽量远离二手烟的环境。吸入二手烟可能使宝宝的中耳炎感染率提高19%。即使是存在于衣服上、沙发上、汽车里的三手烟，也会给宝宝造成伤害。所以为了家人的健康，你该戒烟了。
第四，合理休息、营养和锻炼。
应注意劳逸结合，合理休息，保证睡眠，避免过度劳累和经常熬夜。饮食应清淡、易消化，营养丰富，多吃蔬菜和水果，注意补充水分。同时要加强体育锻炼，提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗力。
