耳鸣在我们生活中应该挺常见的，比如坐飞机，感冒后，嘈杂的声音后，等等，耳鸣是一种自发性的噪音，会对我们的生活、工作、造成很大的影响。而且，有的患者，根本分不清自己是脑子响还是耳朵响。而且，危害很大，耳鸣时间长会导致听力下降，失眠，多梦，焦虑症、抑郁症，等等。
睡眠
耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难，睡眠中途醒，较早醒或者白天困倦。注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧张和疲劳。
具体分为以下步骤：了解正常睡眠，影响睡眠的因素，合理布置卧室，有利于睡眠的白天日常活动和夜间活动，使用背景声使耳鸣不明显，学会能够放松的锻炼。
提高听力和交流
耳鸣活动治疗的另外一个目标是帮助患者了解耳鸣对交流的影响。因此医生应该同患者讨论如何提高患者听力的问题。提高听力应该包括：改善由于听力下降导致的交流困难，改善由于耳鸣导致的交流困难，缓解由于交流困难所导致的紧张。具体分为以下步骤：解释听觉和听力下降，理解由于耳鸣和听力下降导致的听力交流困难，提高听力和缓解紧张的方法包括使用助听装置、改
注意力
很多耳鸣患者存在困难集中注意力。在耳鸣活动治疗中，需要强调三方面以提高患者的注意力：提供相关的信息咨询，使耳鸣不明显，加强对当前从事的事物的注意力。具体步骤包括：解释注意力下降的原因，减少分散注意力的干扰因素，促进注意力的集中。
以上就是“辅助治疗耳鸣的方法有哪些”的说明，在治疗前，我们仔细了解这病，对症治疗，也不是什么大病，完全可以缓解的一种症状，还有耳鸣的患者一定要放下思想的包袱，对我们的治疗是有好处的。
李主任诊室：
