现在我们的社会越来越进步了同时汽车也越来越多加上生活的节奏也越来越快了也就导致了耳鸣的发生事件也越来越多了
如果你是长期的呆在有噪声或者有其他声音比较大的地方，就会容易损伤人体的听神经，这些都是会引起耳鸣的因素，而且严重的还会导致耳朵听不见声音的，需要引起我的重视
很多人会出现耳鸣这种情况直接严重的影响到了身体健康，而且还会影响到听力，大家必须要注意耳鸣的出现，很多人会问为什么会出现耳鸣？这跟自己不良的生活习惯有关系，如果营养缺失也会造成耳鸣，大家应该注意神经的修复，当心对身体健康造成危害，您知道出现耳鸣的原因吗？
耳鸣是什么原因引起的？引起耳鸣的四大因素
1、噪音因素
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。
那些长期工作在噪音性很强的环境的工作者都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱
2、情绪激动
情绪激动有可能引起突发性耳聋。当情绪发生剧烈波动时，体内的植物神经会受到刺激，耳神经失去正常的活动状态，这时体内肾上腺素分泌也会大量增加，除了会出现身体异常外，还可影响末梢小血管的功能，小血管发生痉挛、收缩，使毛细血管内的血液流动的速度减慢，供应局部组织的血流量便减少。
如果这种变化发生在内耳小血管，就会影响内耳的生理功能，这时就会出现听力的突然减弱。
3、与肾经不足有关
中医认为，肾开窍于耳，耳鸣还与肾精不足有直接关系。耳鸣在临床上不太好治，就涉及肾精的虚损，因为肾虚不是短时间造成的，也就是说，治疗耳鸣应该去补肾精、补元气，但脏腑的虚损又不是短时间就能补得上来的。
中医有句话叫“虚则难补，实则易泻”，你得病前消耗、损失了多久，你就要用多长时间去滋补，这个时间就是你的治疗时间。
4、耳道染上疾病
耳朵是一个很敏感的地方，它以肾为主导，又和其他的五脏六腑以及身体部位有着不可分割的关系，常见的症状就是耳朵里面常常伴随着嗡嗡的声音，这很大部分的可能性是因为耳道染上了疾病，患上了外耳道炎、急慢性中耳炎等等症状。
很多疾病都会造成耳鸣，比如鼻炎、中耳炎、心脑血管、甲状腺功能异常、神经退行性改变等都会造成耳鸣
耳鸣久久不治会有什么危害？
1、影响心理健康
设想一下，如果一个苍蝇天天不间断地在耳朵旁边嗡嗡嗡，真的是一件非常惹人心烦的事。耳鸣严重了，真的让人心烦意乱，恨不得宁愿全听不见，也不要遭受耳鸣的折磨。在做某件事的时候，耳鸣让人不能全神贯注地做，影响工作效率，也会给人一种非常烦躁的感觉。还有一部分人因为在求医的道路上屡屡碰壁，承受不了每天耳鸣的折磨，而选择自杀
2、影响睡眠
耳鸣对睡眠肯定是有一定影响，耳鸣越严重，睡眠质量越差，最后导致耳鸣的状况加重
特别是在夜深人静时，声音就大，使人难以入睡。即使入睡，它也会特别浅。有些人抱怨说，当睡眠不深时，可以被耳鸣唤醒（耳鸣可以像外面的声音一样唤醒主人）。在半夜醒来后，耳鸣仍然响起，所以它让人烦躁不安
3、影响工作生活
因为听不清别人说话，尤其领导和老师，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率大大下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
而且长期耳鸣，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦
如何缓解耳鸣？
1、弹脑壳
刚刚听完音乐会或是参加完俱乐部活动回来可能会耳鸣不止，这是因为你耳蜗内的绒毛受到了损伤，引发炎症，刺激神经。
而大脑对于炎症的反应就表现为持续不断的耳鸣，弹脑壳则可以消除这种扰人的耳鸣。
2、不断地张闭嘴
很多情况下，耳鸣可能是由于我们身体内学流通不充分，或者是耳朵感受的压力不均衡所造成的。
这时不断张开和闭合嘴巴，对于缓解耳鸣有着很好的作用。张闭嘴时可以促进血液循环，使得我们耳朵的血液能够更加的畅通，同时也可以有效调节口腔内部的气压，让耳膜两边的气压更快达到均衡状态。
3、维持稳定良好的情绪
情绪不是天气。很多人觉得情绪变化很正常，是不可避免的。这话有些道理，但忽略了一点，人们是可以主动控制情绪的。信不信由你，若你真想控制，就能控制住
大幅度的情绪波动，如焦虑、发怒、情绪失控等会导致自律性神经异常，身体僵硬、紧绷，血管出现异常收窄情况，从而导致了内耳缺血，造成萎缩、变性等病理现象。如果能维持稳定良好情绪，自我调节适应，耳鸣的状况自会逐渐消失。
4、按摩耳朵
平时按摩按摩耳朵可以起到促进血液、淋巴循环和组织代谢的作用，改善人体脏腑功能，可以有效缓解耳鸣的症状，平时只要轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或者是用双手掌按住耳部，把手指置于脑后，其中四指敲打后脑勺即可，操作的方法非常简单，需要每日坚持才会有效果
