人体内热气过盛，会引发一系列的不适症状，简单的说可以归纳为上火。细分的话可以分为心火、肝火、肾火等，不同器官的热气过盛导致的症状也不一样，有肾火的人往往变现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、烦热、失眠、盗汗、多梦、男性易遗精，有时也会表现为尿道灼痛。
上火的出现多是由于身体缺水，长时间处于闷热，高温的环境下造成的。体内长期缺水的状态容易造成肾结石，排尿次数变少，肾脏中的排泄物不能及时跟随尿液排出体外，在肾脏中沉淀和累积，长期如此结晶物就转变为结石了。
虽然导致肾结石的最主要的原因是饮食不当（长期食用同一种物质），但是身体缺水也是一个非常重要的致病因。所以出现上火之后，要想办法“灭火”。
普通上火的灭火方法主要存在于日常生活中，饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，养成良好习惯，保持乐观心态就可以了。肾火的灭火方法，轻者可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，重者可以服用*柏地*丸。
枸杞子大家都不陌生吧，是一种常见的保健药材食物，有着多种功效（调节免疫力、降血糖、降血压、保护生殖系统等），主要用于滋补肝肾，益精明目；地骨皮又被叫做枸杞皮，在《纲目》中就有记载“ 去下焦肝肾虚热”，用于阴虚潮热，有着凉血除蒸的药理作用。
身体上火，虽然不会给身体带来大的急性伤害，但是长期以往下去，对器官的影响是日渐加重的。肾脏本身就是一个比较隐忍的器官，很多肾脏疾病在早期都不会表现出明显症状，这就要求人们在平时生活中多关心，注意自己身体的变化。
肾结石的出现，早在《诸病源侯论·诸淋候》就提出：诸淋者，肾虚而膀胱热故也。主要是由于“湿热、淤血、肾虚”原因引起的。肾火太足，时间久了，就会导致肾虚。
治疗肾结石要了解结石产生原因，是肾火体热造成的就要以益气固肾、通淋固本的治疗基础出发，饮食造成的，就要忌口，不良习惯造成的就要改掉。治疗任何一种疾病都要找到产生原因，从治根上出发，才能有事半功倍之效。
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