年纪越大，身体机能逐渐下降，最有代表性的就是耳聋眼花。
耳聋对于老年人来说是一件很痛苦的事情，对于老年人的危害也是极大地，在日常生活中做好预防工作，防患于未然是非常重要的。
虽说“年老体衰”，但是对于老年人耳聋，我们还是有一些方法来预防的，下面我就为大家介绍9个预防老年性耳聋的方法，让老年人能够远离耳聋的困扰。
老年人如何预防耳聋
1、不可随意用药
当老人患病时，应在医生的指导下合理用药，那些对听力有毒害作用的药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等应慎用。
2、远离噪音损害
避免噪音刺激，凡是高于90分贝的音量就对听力有损害。因此，要远离有噪音的环境。听收音机时，也要控制好音量及收听的时间。
3、补充维生素
老年人要特别注意营养，多补充锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌元素，这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。
4、适当体育锻炼
体育活动能够促进全身血液循环，而且人体各个器官的功能也在于活动，适当的运动会使内耳血液供应得到改善，但一定要坚持。
5、按摩耳朵
老年人除每天做一些适当的运动外，每天还可对耳壳进行80-次的揉搓按摩，这样可以增强耳部的血液循环，保持听觉的正常功能。
6、保持良好心态
保持良好的心态很重要，合理地安排日常生活，多交朋友，多参加集体活动，避免孤独，保持心情舒畅，对预防耳聋也有一定的作用。
7、定期体检
有条件的老年人每半年至1年应作一次全面的身体检查，若发现有全身性疾病或听力下降时，应及时治疗，以防止病情的进一步发展。
8、合理饮食
老年人应少食过甜、过咸及肥甘厚腻的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
9、科学掏耳朵
掏耳朵其实是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道发痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。