你知道自己的身体会发声吗?可能很多的时候，我们也会听到身体发出的很多声音，但是我们不能理解这些声音究竟在表达什么意思，也或许是这些声音太过于平常，所以就更加会被忽略，但是有的时候有些声音却是很多疾病的征兆，所以他们是身体的“噪音”，那么身体会有哪些此类的声音呢?又会有什么样的健康烦恼呢?
身体也喜欢安静
我们都会有过这样的经验，当你的身边出现比较嘈杂的声音，很多人第一反应都会是皱眉，这说明你的潜意识和身体是抗拒此类的声音的，而且在嘈杂的环境下，我们的身体也会出现莫名的烦躁，而且，我们在生气、伤心的时候，你是否也喜欢默默的待着不说话?在安静的环境是否也会让你身心变得安静?这份安静其实都是身体的要求，也是身体所喜欢的。
1.夜间的磨牙声音
学生时代是我们一生最单纯的时段，你是否还记得你的上铺的他，或许样貌已经记不清，但是那夜间的磨牙声，是否清晰犹如昨日，萦绕在耳边，也许那时也遭受到你的嘲笑吧?别看磨牙是件很小的事情，可以长期的磨牙是会引起牙齿及牙周围组织的重大消耗，不仅如此，还会给你带来很多的牙周疾病，严重的还会导致你的面容变老，影响整个面部的美观。
引起磨牙的原因其实有很多，有可能与睡觉的姿势有关，也能说明你的牙齿之间的咬合是异常的，还有可能是消化系统相关的疾病，还有一种可能就是我们的精神过于紧张，精神压力比较大，都有可能出现磨牙的症状，长期的磨牙，会导致牙齿的健康物质磨损，牙齿之间的咯吱、咯吱的响声，其实也会影响你的大脑和耳朵的休息，不断的刺激你的耳膜，对于听力也会有影响，而且睡醒之后，还有可能伴有面部肌肉的酸痛和头痛的症状，这些都说明你的睡眠质量比较差，但是自己又不易察觉，所以长此以往就会影响身体的健康。
2.夜间打鼾声
打鼾声是夜间比较可怕的声音，不仅影响自己的睡眠质量，还会影响到他人的，但是偶尔的打鼾，不必过于紧张，可能是与睡觉的姿势有很大的关系，例如：枕头的位置比较高，或者喜欢趴着睡的人都会出现打鼾的现象。
当然也不能就忽略打鼾声带来的危害，据很多研究数据显示，肥胖者在打鼾人群中占有相当重的比例，其次就是男性和孕妇，这种鼾声一般都是不均匀的，而且在睡醒之后的精神状态也比较差，经常会有口感、乏力，就算夜晚睡的时间再长，白天的时候还会昏昏欲睡，注意力不能集中，记忆力也会减退等症状，这时候就需要及时就医检查，因为你可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
我们知道呼吸对于我们的重要性，吸进的是氧气，而身体中的很多氧化反应都需要氧气的参与，呼出的是糟粕，若呼吸暂停，氧气供给就会减少，会导致血液中的含氧量减少，整个机体就会出现缺氧的症状，这就不是简单的影响睡眠质量的问题，而是会增加心血管疾病和内分泌系统方面疾病的发病率，严重的后果，可能会是窒息的。
3.耳鸣
耳朵是身体中重要的器官，负责听力的部分，而耳聋、耳鸣是耳朵经常出现的症状，而噪音是引起耳鸣的常见原因之一，这种损伤，主要是因为噪音会损伤听觉神经末梢的细胞，就会产生嗡嗡作响的耳鸣声音，还有就是药物的滥用，以及现在常见的高血压、高血糖等常见的慢性疾病，也会发生很多的微循环障碍，都会影响听力的能力，出现耳鸣的症状。
耳鸣其实就是听力受到干扰，当你听一种声音的时候，就会有其他的声音一起参杂在其中，尤其是会经常不由自主的听到铃声、波浪声等等常见的声音，但是周围并没有类似的物件发出此类声音，出现的次数比较频繁的时候，就要及时就医确诊，看看自己是否患有耳鸣的症状了。
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