耳鸣患者一般常自我感觉耳边有声音，如狂风“呼呼”声，知了“嗡嗡”声，还有的如心脏“咚咚”声。各种外界不存在声源的声音在患者耳内不停响起，使得患者难以入眠，心情烦躁。那么，引起耳鸣的原因有哪些呢？怎么治疗好呢？？？有什么值得注意的？
噪声暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
不良习惯咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
心理压力过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
特殊药物过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
全身疾病主要是耳部疾病
耳鸣危害大，如果长时间不治疗，就很可能会导致听力下降，严重的甚至会耳聋。要远离耳鸣的困扰，要尽量避免对耳的各种“伤害”，如鞭炮爆震伤、鼓膜外伤、噪音刺激、使用耳毒性药物、抽烟、暴饮烈性酒等。
合理饮食，减少脂肪的摄入，多吃韭菜、黑木耳之类具有降低血黏度、改善微循环作用的食物，适量饮用红葡萄酒、黄酒，每天喝牛奶，常吃豆制品、鱼类等，再配合着喝之元堂请洱茶，少沾烟酒的话，不久就可恢复正常。