阳谷穴出自《灵枢·经脉》,是手太阳小肠经常用腧穴之一。中医认为,阳谷穴具有明目安神,通经活络的功效,是治疗目眩耳鸣耳聋的特效穴。临床当中阳谷穴还可以治疗上肢病症,如臂外侧疼、腕部疼痛等,以及头痛、颈颌肿痛、癫痫、狂症等病症。
阳谷穴在人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。取穴时屈肘,掌心向内,右手腕小指侧可摸到一突起高骨(即持尺骨茎突),右高骨前可触及一凹陷处,即为此穴。
刺激阳谷穴可采用按揉的方式,用拇指指腹按揉阳谷穴,力度要适中,以穴位局部酸胀微疼为度,左右两侧的穴位各按揉1-3分钟即可。刺激阳谷穴,还可以采用刮痧的方式,用刮痧板轻轻的刮拭阳谷穴30次,以穴位局部皮肤发红,或出痧为度。
超实用配穴
阳谷穴+阳池穴,可用于治疗腕关节疼痛;阳谷穴+听宫穴,可用于治疗耳聋。