不过，如果一个同样的性梦夜夜重复，那也应该引起警觉，最好去找医生求治，这有可能是重病的先兆。
“这十年来，我走得很辛苦，但我很感恩，有这么多朋友帮助我，我为什么不可以回馈一下、帮助别人呢？我后来当了一名居家服务员，照顾身心障碍者和老年人，从他们身上也学到很多。他们生病了，还那么喜乐，一位90岁的阿公对我说：‘人活着，就要乐观一点。’于是，我鼓励自己，要继续往前走，坚强一点、轻松一点。”
进入夏天后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多喝牛奶等，既能补充营养，又可以起到强心的作用。为大家推荐几款养心菜谱。