我觉得高速公路上容易睡着有这几个原因：
1、高速公路上车速都比较快，驾驶员再不紧张其实潜意识里神经还是比在普通道路上更敏感的，而且高速行驶中眼睛看到的画面都是快速移动的，大脑也快速接收并处理这些信息，因此很快会觉得累，就想睡觉了。
2、高速公路很多路段都是荒山野岭，驾驶员视线内大部分时间都是清一色的风景，而且前方永远是没有尽头的道路，长时间行驶中这些单调的景色和色彩也会形成视觉疲劳，让人容易瞌睡。像秦岭终南山隧道里丰富的灯光色彩效果就是为了缓解视觉疲劳放松心情进而防止疲劳驾驶引发事故。
3、高速公路没有信号灯，而且高速公路路况比较好而且很直，车子不多，司机只能一直往前开不用停车等待，但是长时间的驾驶，没有什么机会调整驾驶状态，会让司机进入一种安逸的驾驶模式。
可以发现虽然高速公路很多地方都是很直的，但是也有很多地方会有各种弯道和隧道，路边还会有各种反光标志，还有很多限速标志，设置这些的目的就是为了让司机能够保持清醒的驾驶状态，为了司机疲劳驾驶隔几十公里还会设置休息区，确实，如果是在平常道路上行驶我们开车肯定会十分注意，因为平常道路十分复杂，不仅有横穿马路的行人还有各种交叉路口信号灯以及限速标志。
尽量避开生理疲惫时间段驾驶，特别是中午12点到下午两点之间。这是最容易瞌睡的时间段。还有就是凌晨出发的话天快亮时要特别注意，再就是开夜车过了十二点以后两三点时候要注意。这三个时间段都是人生理上容易犯困的时间段。
最好有个同伴，俩人聊聊天就不会瞌睡了，但是同伴别睡觉，否则很容易传染给驾驶员。
开高速时，车上最好常备一盒口香糖，一般嘴里有东西咀嚼时，不容易睡着。