北京治疗白癜风去哪个医院最好 http://m.39.net/pf/a_4661155.html编译：细胞膜营养疗法资料来源：医疗社团法人自然医疗诊所代代木ClinicNewsNo.36日本是近视人口的大国，据日本文部科学省年12月发表的学校保健统计结果显示，从年开始患近视眼的儿童和学生的人口比例呈现不断上升的趋势。（见下图）世界上对近视眼患者的研究得出，因遗传因素出现近视的比例只有10%，90%的近视是后天造成的，后天近视的主要原因有看书时间过长用眼不当、照明强弱、运动不足以及营养失衡和不良生活习惯等，以上这些不良因素均会引起眼睛疲劳，干眼症，体内缺氧气和精神压力，从而导致近视的出现。例如，有调查显示每天户外运动不足1小时的儿童患近视眼的比例要大于每天活动2小时的儿童。由于生活方式发生改变，近视眼患者的具体生活习惯可以归纳为以下几点，这些内容便于了解引起近视的不良生活习惯和饮食习惯，并找到相对的解决办法：1．使用智能手机、电脑的时间过长（高能可見光）长时间受智能手机和电脑的液体屏幕发出的蓝紫光照射，会对眼睛造成损伤使视力下降。蓝紫光（high-energyvisiblelight,HEV）是位于可見光谱中~奈米（nm）的高频率、高能量的光线。建议：长时间使用时，带上有隔绝高能可见光的眼镜或在电脑屏幕贴上隔绝膜2．长时间近距离使用智能手机和电脑长时间近距离注视电子屏幕使得睫状肌持续紧张，晶状体的厚度一直处于扩大的状态，因而不能调节远近焦距，造成对物体的视觉模糊。建议：养成在1小时专注同一画面后，有30秒钟眺望远处的习惯，不一定非要是远处的景色，距离5~6米的距离也十分有效（建议参考：年8月3日，本