如何保护儿童视力
儿童视力发育
幼儿的视力发育存在着个体差异，有的可能会提前一些，有的可能会稍晚。只有出现明显的迟钝，才有可能是视力障碍，但是幼儿视力的发育是有着普遍规律的，因此只要4岁幼儿视力不低于0.6，5岁及以上幼儿视力不低于0.8，基本就可以排除异常。幼儿园每学期会定期为幼儿检查视力，视力不合格的幼儿请医院做专业检查，以免耽误治疗。
一般来说，当父母发现幼儿有以下表现时，就应该提高警惕性：
1.看电视习惯走到电视跟前。
2.经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。
3.看人看物的时候喜欢斜看。
4.出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）。
5.经常眯眼睛看东西，经常侧着头看东西。
当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查，以确定幼儿的视力是否有损伤。医院检查发现幼儿视力异常，及时就诊，会增加痊愈的可能性。
如何保护视力
1.早期发现，及时就诊儿童应定期接受眼病筛查和视力评估，发现异常需及时就诊。
2.注意用眼卫生：
（1）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书，在良好的照明环境下阅读和做游戏。
（2）幼儿持续近距离注视的时间，每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。
（3）合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。
3.防止眼外伤：
（1）儿童应当远离烟花爆竹，锐利器械，有害物质，不去存在隐患的场所，注意防范宠物对眼睛的伤害。
（2）儿童活动场所不要放置锐利器械，强酸强碱等有害物品，保证玩具的安全性。（3）儿童眼进异物，或眼球扎伤，撞伤，要及时到设有眼科的医疗机构就诊。
4.预防传染性眼病：
（1）教育和督促儿童经常洗手，不要揉眼睛。
（2）定期对玩具和毛巾进行消*，以预防传染性眼病的发生和流行。
在日常的饮食还可以多吃这些
除了平时需要注重眼睛护理，在日常的饮食当中也可稍加用心。今天再给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得给孩子多吃哦！
1.菠菜
菠菜吃了眼睛亮富含的钾、钙、镁等元素，支持着我们眼睛肌肉的弹性。2.胡萝卜
胡萝卜的β胡萝卜的β有助于润滑我们的眼角膜和保持角膜的透明度，保护眼睛晶体的纤维部分不受伤害。3.荠菜
眼睛干涩吃荠菜它含有丰富的胡萝卜素，能够有效预防干眼症，减轻眼睛干涩等症状。4.番薯
消灭疲劳靠番薯它有着益气生津，补中和血，宽肠胃，通便之功效。5、蓝莓
蓝莓里的花青素花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成。“小眼睛，看世界”，视力发育关系到幼儿的一生，请家长朋友们和我们一起行动起来！除了督促宝贝们注意用眼卫生，我们也要以身作则，避免用眼过度，尤其是长时间使用电子产品。用眼的时候注意姿势和光线，让我们一起为孩子们做个好的榜样吧！
图文：杨倩倩
审核：杨倩倩徐雅娟许金岚
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇