护耳小常识
全国爱耳日
年3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，今年爱耳日的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。
同时，3月3日也是第十个“世界听力日”。世界卫生组织将今年的世界听力日主题定为：Tohearforlife,listenwithcare!“谨慎用耳，耳聪一生！”
据统计，截止年，全世界约有4.66亿人患有听力损失，其中儿童万，成人4.32亿。
轻度听力障碍引起沟通交流不便，重度听力障碍严重影响个人的学习、工作和生活，会给人们带来极大的身心痛苦。
听力损失是不可逆的！但是许多耳科疾病在生活中是可以预防的。下面就介绍一些与日常生活相关的保护耳朵小常识。
01
远离噪音源
日常生活中，装修噪音、爆竹燃放、汽车鸣笛声、KTV里的音响声等过大都会“伤耳”，我们应该养成良好的用耳习惯，不能让耳朵长时间暴露在噪声里或者是长时间的戴耳机。
02
戒掉掏耳朵的不良习惯
戒掉掏耳朵
养成好习惯
经常乱掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，患上外耳道炎，严重者可造成鼓膜穿孔，影响听力。
03
防止耳朵进水
洗头洗澡时防止水流入耳内。游泳前需作体格检查，有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等，必须在矫治之后，评估可否游泳。
04
症状早发现
耳朵如果有不适感，如出现耳痛、耳鸣、听不清等情况，应及早就医。特别是突发性耳聋，越早救治效果越好，不少患者拖了几个月才来就医，错过了最佳治疗时间，造成听力不可逆的损伤！
05
定期检查听力
利用学校、单位和社区提供的体检，定期检查听力，尤其是老人和孩子。
温馨提示
老年性耳聋是听觉器官老化过程的表现，发生的年龄与发展速度因人而异。同时患有心脑血管疾病的老人，其耳蜗功能障碍发生率很高，所以，老年人更应定期检测听力，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
健康用耳，才能更好地保护我们的听力，还我们的耳朵一个清晰的世界！
供稿
耳鼻咽喉科
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