小夏是一名高三学生，高考临近，她每天闷头做题还总是感觉时间不够用，紧迫感、焦虑感占据她的心头，使她每天只有四五个小时的睡眠。
最近几天，小夏总感觉耳朵嗡嗡作响，好像是有团东西塞堵着，而且明显感觉右耳听力没有左耳好，于是她的父母就带她来院检查。
经检查，小夏患上了突发性耳聋，而导致小夏患病的主要原因是，精神压力大，睡眠不足。
其实，每年都有许多新闻报道指出，高考前后因压力大发生突发性耳聋的考生有很多，这里简单给大家列一些例子。
今天我们就来正确认识一下突发性耳聋，并掌握一些考前放松耳朵的方法。
1
什么是突发性耳聋？
突发性耳聋，又称突聋，是指突然间发生、原因不明的听力下降，多为单侧耳聋，可伴有耳鸣、耳闷堵感、压迫感、眩晕、恶心等。患者的听力一般可在数分钟或数小时内下降至最低点。
突发性耳聋多发于中老人群，但近年来年轻人特别是学生患突发性耳聋数量明显增加，中考、高考、研究生考试等各类考试前期，发病人群尤为集中。特别是考试前夕学生压力过大，神经处于高度紧张中，听力极易在短期内下降造成突发性耳聋。
2
为什么突发性耳聋越来越年轻化？
突聋的主要病变在内耳耳蜗中的神经细胞及神经纤维，当它们发生损伤，就会造成突然间的听力下降。
年轻人发生突聋多是因为不良生活习惯，比如熬夜、长时间戴耳机、大量高脂饮食等等，特别是熬夜，很容易造成内耳血管神经运动失调，引起血管痉挛，从而导致神经细胞损伤，诱发突发性耳聋。
3
引起突发性耳聋的原因还有哪些？
1.内耳血液循环障碍
人体耳朵中的血管是最终末梢血管，它的粗细程度有的甚至不到一毫米，而且没有侧支循环，一旦发生血管痉挛或栓塞，就很难有血液到达内耳的神经细胞，就有可能导致神经细胞失去营养，出现损伤。
2.病*感染
很多人在感冒后突然出现听力下降，这可能就是病*感染造成的神经细胞损伤。
3.变态性反应
也就是百姓常说的过敏，也是造成突聋的原因之一。
4.自身免疫性疾病
比如狼疮病、血管内皮性疾病等，也可以引起突聋。
5.基础性疾病
比如糖尿病、高血压等，这些患者本身血管就有一些小的病变，也会容易造成血管损伤，引起突聋。
4
突发性耳聋的临床表现
突然发生的听力下降，耳鸣（90%），耳闷胀感（50%），眩晕或头晕（约30%）。听觉过敏或重听，耳周感觉异常（全聋患者常见）。部分患者可出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等，影响生活质量。
因此，当有天旋地转的眩晕表现时，一定要