如果您患有耳鸣，您就会知道它确实会影响您的工作、家庭及社交生活。耳朵里不停地嗡嗡响，无法去除，也会让您感到沮丧，压力过大，甚至会导致抑郁。
耳鸣是在没有外界声音时，主观上能感受到声音。对许多人来说，耳鸣声音听起来像嗡嗡响，但它也可以听起来像口哨声、轰轰声或嘶嘶声，甚至几种声音混合。
据调查，人群中有15%患有某种形式的耳鸣。按我国14亿人口计算，我国约有2.1亿人患有耳鸣。
那么，有这么多人患有耳鸣，能够区分有关耳鸣的事实和误区比以往任何时候都更重要。了解耳鸣的真相，可以给您最好的机会，来有效地了解病情，减少症状，提高您的生活质量。
01
耳鸣是一种严重的疾病
耳鸣真的很烦人，不仅会影响日常工作、学习、生活，还可能让人变得焦虑、抑郁，甚至有轻生的念头。
但是我们要知道的是，耳鸣不是疾病，而是一种症状，而且是一种很常见的症状。
流行病学调查数据显示，普通人群中约15～20%的人有耳鸣。换句话说，全世界的耳鸣者可能有十几亿!
虽然耳鸣给我们带来了很多困扰，但这不意味有耳鸣我们就不能享受生活了。
保持良好的心态和积极乐观的态度非常重要。
02
耳鸣一定会导致耳聋
“鸣久必聋”这种说法其实是不科学的，毕竟导致耳鸣的原因太多了，而且大多数耳鸣患者并不能找到明确病因。
各类耳部疾病导致的耳鸣，随着病程的延长，会逐步出现耳聋加重的情况。
患有高血压、高血脂、高血糖，影响内耳血液供应而导致的耳鸣，长久下去也会使听力受损。
但其它如贫血、颈椎病、甲状腺疾病、颈部斑块、心脏病等引起的耳鸣，一般是不会造成耳聋的。
由自身情绪或心理压力引起的耳鸣，一般也是不会造成耳聋的。
所以，耳鸣不一定会让您耳聋，若是整天琢磨自己是不是要聋了，对耳鸣治疗才是有百害而无一利。
不过，如果您有耳鸣，还是建议向耳鼻喉科专业人士咨询，因为耳鸣的患者常常是伴有听力下降的。
03
改变饮食习惯，耳鸣会消失
尽管有些人认为某些食品添加剂和食品，如酒精、盐和咖啡因，会加重耳鸣，但是它们通常不是根本原因。
饮食平衡，保持健康的生活方式，包括适量的运动，对整体健康总是很重要的，但是耳鸣需要单独解决。
耳鸣管理的策略可以包括饮食和生活方式的改变，但仅是这些尚无法“治愈”耳鸣。
04
只有听力损失的人才会有耳鸣
耳鸣和听力损失通常是相关联的，听力损失的人很可能会出现耳鸣问题。
但是，也有很多听力正常的人也可能会有耳鸣。如果您曝露在非常强的噪声中，比如一场摇滚音乐会或一次爆炸，您可能会经历短暂的耳鸣。
某些疾病或药物也会引起耳鸣。
即使您觉得没有听力问题，但有耳鸣，医院耳鼻喉科进行详细检查。
05
对耳鸣无能为力
无论您的耳鸣是轻微、中度还是重度，耳鼻喉科医生都可以提供解决方案，帮助减轻耳鸣症状，让您更容易控制住耳鸣。
此外，医生还可以诊断并解决可能导致耳鸣的疾病。也有很多在生活中应对耳鸣的方法，让您更好地适应耳鸣，从而缓解耳鸣的干扰。
06
医生有话说
耳鸣是一种症状，通常也是一个警示信号，提示您的耳朵可能已经在嘈杂环境中受到损坏，造成了听力下降。
此外耳鸣也提示您可能患有耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、肿瘤、老年性聋等方面的问题。
如果是因某种疾病引起的耳鸣，大多在疾病治愈后，耳鸣也会缓解或消失。
所以，出现耳鸣之后，一定要早就医，积极配合寻找病因，正确认识耳鸣，以更好地管理病情以及改善耳鸣。
（注：以上部分图片来自网络，侵删）