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被困
疫情反复，我们一次次经历封控、隔离高楼大厦，你我被圈在了一间间笼子里房贷车贷，每天睁眼都感觉被压得呼吸困难工作繁忙，孩子学习，父母养老，个人发展……随便一条都让你周身疲惫，夜不能寐这时候，你最应该关心自己你的身体是否能扛得住？你的情绪是否能控制好？你，是否还好？2
跳出
倘若你能来到山里和我们一起：摘掉口罩，大口呼吸新鲜空气感受满目皆是绿色体验南山的磅礴与包容在这里你会不觉嘴角上扬慢下来浮躁，烦恼全都烟消云散……在山林间疗愈自己，用瑜伽唤醒你的能量向内探索思考，舒展身体，静心小憩。在疫情席卷全球的影响下。大家才逐渐体会到健康的重要性，增强免疫力是抵御病*的唯一“解药”。瑜伽改善我们生理、心理、情绪和精神状态，瑜伽无疑是强健身体、提高免疫力最好的方式之一。
如果你能来到终南山，在这里，没有社会与生活的压力，没有时间与各种条件的束缚，只有鸟鸣虫叫，巍峨山脉，满目碧翠，秀丽峪口，涓涓水流。有的是每日瑜伽唤醒、山林徒步、身心疗愈的生活方式。在这里，你可以感受到从深度疗愈到自在生活，从自然探索到内心释放，每个人都能在此寻到适合自己的疗愈方式。让瑜伽成为你的生活方式。
孩子在山中自由嬉戏
希望你能在瑜伽中有所收获，能够疏解情绪，恢复活力。在自然与瑜伽中得到身心的疗愈。放松身心，感知喜悦。让我们保持健康、安全和快乐。